Lifechangers Overzicht – Marcel Zweedijk

Video afspelen

YES! WE GAAN BEGINNEN!

Lifechangers

Wat gaaf dat jij er bij bent

Hallo en welkom bij de online cursus LIFECHANGERS!
Wat gaaf dat je je hebt ingeschreven en ik kijk er naar uit om de komende weken met je te besteden. Je account blijft tot een half jaar geldig, dus je mag er ook zo lang over doen! Bekijk nu de video hiernaast (of hierboven op mobiel).

Vragen? Stuur me dan een bericht via Instagram op @marcel_zweedijk.

Met energieke groet!
Marcel Zweedijk

#LIFECHANGERS

Elke vorm van persoonlijke ontwikkeling vindt plaats in de echte wereld. Daarom hebben wij opdrachten voor je verzonnen die ook plaats vinden in deze echte wereld, zodat je echte dingen gaat ervaren. Elke week zitten er een aantal kansen in de cursus om te oefenen met echte ervaringen.

Wij zien leren en persoonlijke ontwikkeling als een sociaal proces. Dit proces werkt het beste als iedereen in de groep actief deelneemt. Laat van je horen op social media met hashtag '#lifechangers' en tag daarin @marcel_zweedijk. Laat de mensen om jouw heen weten wat er in je omgaat en kom erachter wat een fijne mensen deze cursus doen!

Eén belangrijk punt willen we nog maken. Deze cursus is ontworpen om jouw leven leuker te maken. Het is niet bedoeld als vervanging van behandeling bij serieuze mentale klachten. Als je last hebt van pijnlijke gevoelens, depressie of heftige angst, dan raden we je nadrukkelijk aan om naar je huisarts of behandelend arts te gaan. Ga ieder geval in gesprek met iemand die jij vertrouwt om te praten over jouw situatie. Heb hoop en geef niet op: er zijn mensen in jouw omgeving die jou willen helpen.

Dat gezegd hebbende, laten we beginnen! In de eerste module zullen we het hebben over de Blijheidsbalans en hoe jij meer balans in je leven kan krijgen!

Werkboek

Klik op de afbeelding van het werkboek om het werkboek van deze cursus te downloaden.

Module 1: Het Begin

Tijdens deze module vormen we de basis voor jouw verdere ontwikkeling. Jij ontdekt jouw persoonlijke Blijheidsbalans. Daarnaast ontrafelen jouw persoonlijkheidstype en leer je jezelf écht kennen.

– Kom erachter wat jouw ontwikkelbehoefte is
– Ontdek jouw persoonlijkheidstype

Module 2: Jouw mindset en focus

Tijdens module 2 geven wij je inzicht in welke mindset je hebt en hoe je hierin kan groeien. En we leren je hoe jij meer focus in je leven kan krijgen.

– Leer over fixed en growth mindset
– Stel een doel en leer hoe je deze kunt behalen
– Leer over energiemanagement

Module 3: Jouw keuzes

Tijdens deze module leren we je hoe jij tot jouw beste keuzes kan komen. Keuzes die goed voor jou zijn en die dicht bij je staan.

– Onderzoek wat er in jouw leven écht belangrijk voor je is
– Ontdek jouw kernwaarden
– Leer over het keuzekruispunt
– Leer te waarderen wat er nu al goed gaat in je leven

Module 4: Question & Answer

Een pauze van alle opdrachten en antwoorden op jouw vragen!

– Vraag en antwoord webinar
– Stel je vragen aan Marcel
– Verdieping van verschillende onderwerpen

Module 5: Jouw gedachten

Je leukste leven begint met jouw gedachten. Tijdens deze module leren we je dat jouw gedachten de basis vormen voor meer grip op jouw omgeving.

– Van een gebeurtenis tot een gevolg: wat gebeurt er?
– Inzicht op jouw vaste gedachtenpatronen
– Maak onderscheid tussen gedachten die jou helpen en gedachten die jou belemmeren

Module 6: Jouw emoties

Emoties zijn essentieel voor het maken van je eigen keuzes. Nieuwe inzichten in het nut van emoties en een stappenplan hoe meester te blijven van jouw emoties.

– Leer over het nut en het ontstaan van emoties
– Wat zit er achter jouw emoties?
– Leer hoe je meer positieve emoties in je leven kunt ervaren.

Module 7: Jouw lijf

Je lijf is een belangrijk instrument om een goed leven te leiden. In deze module richt je je op de dingen die jij kan doen om de signalen van jouw lijf beter in te zetten voor jouw leukste leven.

– Leer de basis van een fit leven
– Persoonlijke oefeningen voor een fitter leven
– Kom in contact met je lijf

Module 8: Question & Answer

Een pauze van alle opdrachten en antwoorden op jouw vragen!

– Vraag en antwoord webinar
– Stel je vragen aan Marcel
– Verdieping van verschillende onderwerpen

Module 9: Jouw relaties

Fijne relaties zijn essentieel voor een leukste leven. In deze module geven wij jou een aantal handvatten om meer voldoening uit jouw relaties te gaan halen.

– Krijg inzicht in jouw fijnste relaties
– Leer over de verschillende niveaus van luisteren
– Oefen met de verschillende posities die je kan hebben in een relatie

Module 10: Leef nu!

Leer meer over geluk in het leven!

– Terugblik: wat heb je geleerd?
– Vooruitblik: wat ga je nu blijvend anders doen?

Deel deze cursus met iemand anders!

Vind jij de cursus LIFECHANGERS helemaal top en wil je iemand anders ook blijmaken met deze online cursus? Vul dan de gegevens van diegene hieronder in. Dan sturen wij een mail met een uitnodiging naar deze cursus naar hem of haar toe met jouw naam (als je dat wilt) erbij! Het leuke is: je mag zoveel mensen invoeren als je wilt!